Архивы Красота и здоровье - vashaderma
Красота и здоровье
Признаки обезвоживания: как понять, что организму не хватает воды
Признаки обезвоживания: как понять, что организму не хватает воды

Достаточное потребление жидкости — основа хорошего самочувствия, красивой кожи и стабильной работы всех систем организма. В жаркое время года потребность

Как сохранить уверенность в себе летом: уход за кожей в жаркий сезон
Как сохранить уверенность в себе летом: уход за кожей в жаркий сезон

Лето многие воспринимают как самое комфортное и лёгкое время года, однако именно в жаркий сезон кожа сталкивается с повышенной нагрузкой.

Эндорфины: как естественным образом повысить гормоны радости и улучшить самочувствие
Эндорфины: как естественным образом повысить гормоны радости и улучшить самочувствие

Именно эндорфины во многом отвечают за ощущение счастья, удовольствия и внутреннего подъема. Эти вещества помогают нам справляться со стрессом, легче

Головные боли и дискомфорт в области шеи: что важно проверить в первую очередь
Головные боли и дискомфорт в области шеи: что важно проверить в первую очередь

Головные боли и неприятные ощущения в области шеи многие воспринимают как обычное переутомление, последствия стресса или длительной работы за компьютером.

Анафилактический шок на рабочем месте: как распознать опасное состояние и оказать первую помощь
Анафилактический шок на рабочем месте: как распознать опасное состояние и оказать первую помощь

Анафилактический шок относится к числу наиболее опасных острых аллергических реакций, при которых состояние человека может стремительно ухудшиться буквально за несколько

Имплантация одного зуба: как восстановить зубной ряд без нагрузки на соседние зубы
Имплантация одного зуба: как восстановить зубной ряд без нагрузки на соседние зубы

Потеря даже одного зуба многими сначала воспринимается как не слишком серьезная проблема, особенно если дефект находится не в зоне улыбки.

Почему сон — основа красоты, здоровья и энергии (и что происходит, когда его не хватает)
Почему сон — основа красоты, здоровья и энергии (и что происходит, когда его не хватает)

Каждое утро начинается одинаково: будильник резко вырывает из сна, а в голове снова возникает обещание лечь пораньше вечером. Но день

Сон и похудение: как качественный ночной отдых влияет на фигуру
Сон и похудение: как качественный ночной отдых влияет на фигуру

Когда речь идет о снижении веса, большинство людей сосредотачиваются на физической активности и диете. Однако нередко упускается из виду еще

Бронхит у взрослых: основные причины, факторы риска и способы профилактики
Бронхит у взрослых: основные причины, факторы риска и способы профилактики

Бронхит остается одним из самых распространенных заболеваний дыхательной системы у взрослых. Несмотря на то что многие воспринимают его как «обычную

Алкоголь и эмоциональное выгорание: почему женщины всё чаще пытаются «снять стресс» вином
Алкоголь и эмоциональное выгорание: почему женщины всё чаще пытаются «снять стресс» вином

Современная женщина живёт в режиме постоянной многозадачности. Работа, дети, быт, эмоциональный труд в отношениях, давление социальных сетей, необходимость «успевать всё

Как выглядеть моложе: привычки, которые старят кожу
Как выглядеть моложе: привычки, которые старят кожу

Каждый хочет сохранить свежий и молодой вид, но стресс, недостаток сна и вредные привычки могут добавить лишние годы к вашей

Антигены вируса гепатита C для исследований и диагностики
Антигены вируса гепатита C для исследований и диагностики

Значение антигенов HCV в современной диагностике Вирус гепатита C (HCV) является одной из основных причин хронических заболеваний печени, поэтому точная

5 добавок, которые помогают коже сохранить молодость и сияние после 40 лет
5 добавок, которые помогают коже сохранить молодость и сияние после 40 лет

Уход за кожей — это не просто косметические процедуры и баночки на полке в ванной. Это инвестиция в здоровье и

Как правильно защищать кожу от солнца: какие средства с SPF действительно работают
Как правильно защищать кожу от солнца: какие средства с SPF действительно работают

Лето уже близко, и даже если небо периодически затягивают облака, ультрафиолетовые лучи остаются активными. Многие по-прежнему воспринимают солнцезащиту как средство

Демакияж при акне: как правильно очищать кожу, не провоцируя новые высыпания
Демакияж при акне: как правильно очищать кожу, не провоцируя новые высыпания

Демакияж – важнейший этап ухода за кожей, особенно если вы сталкиваетесь с проблемой акне. Неправильное очищение может усугубить воспаления и